宝宝的蛋香米煎饼
将冰砖作点变化，让相同的原料，作出不一样口感和口味的食物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将所有冰砖都完全解冻备用。全蛋打散备用。
- 第二步：
先将除了蛋以外的所有食材拌匀，再加入蛋液拌匀。不沾锅内放少许的油，锅热后，将食材下锅，摊平。以中小火慢慢烘（盖锅盖可缩短时间）。
- 第三步：
烘至饼的边缘稍微可以铲起，就可以翻面。翻面时，可以使用一个干净的平盘（面积要大过饼），将之盖在饼上，然后一手压着盘子，一手再翻面，再将饼轻轻滑入锅中续煎到全熟，且两面金黄就完成了！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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