冬瓜排骨汤
食是一种幸福,品味是一种情趣。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1、将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水,捞起备用。 - 第二步:
2、炖锅中加水,放入姜块、葱结、花椒,烧沸后倒入排骨、黄酒。 - 第三步:
3、再次烧沸后放盐,改微火煲一个半小时,再倒入冬瓜块。 - 第四步:
4、改中火煮约二十分钟至冬瓜软熟,捞去葱结不要,盛烫碗里即可上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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