盐葱炒冬瓜
冬瓜别再炖着吃了，清炒冬瓜这样做，清甜爽口不出水，营养少油入味，减脂更健康，你就像我这样炒也非常好吃，也是一道干饭美味，抓紧试下吧！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1. 冷锅下盐葱油，先将葱油炒出香气，再下舞菇（任何菇类都可以）。 2. 菇类出水后，就可以下冬瓜，再加入水，稍微翻炒一下，盖上锅盖将冬瓜焖熟，即可上桌。 （焖冬瓜时，可以开盖稍微翻炒一下。）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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