水煮菜系列之火爆水煮排骨
这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1.排骨飞水,去掉杂质。 - 第二步:
2.小焖锅中放排骨、酱油、糖、盐、生姜、料酒、水(稍微多点)等煮。大火煮开,换小火煮40分钟,直到排骨用筷子能轻松插透。 - 第三步:
3.小白菜焯水,铺在碗底。 - 第四步:
4.把排骨铺在小白菜上,洒辣椒面、花椒面和蒜末。辣椒面多的一碗是我的,蒜末多的一碗是他的。 - 第五步:
5.把油烧得热热的,浇在辣椒花椒上。糍拉一声很好听。 - 第六步:
6.把煮排骨的汤也浇到碗里。盛米饭吃吧。很快,两碗就都底超天了!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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