水煮菜系列之火爆水煮排骨

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
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材料单

  1. 一份排骨
  2. 一份青菜
  3. 一份辣椒面
  4. 一份花椒面
  5. 一份蒜末
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.排骨飞水,去掉杂质。
  2. 第二步:
    2.小焖锅中放排骨、酱油、糖、盐、生姜、料酒、水(稍微多点)等煮。大火煮开,换小火煮40分钟,直到排骨用筷子能轻松插透。
  3. 第三步:
    3.小白菜焯水,铺在碗底。
  4. 第四步:
    4.把排骨铺在小白菜上,洒辣椒面、花椒面和蒜末。辣椒面多的一碗是我的,蒜末多的一碗是他的。
  5. 第五步:
    5.把油烧得热热的,浇在辣椒花椒上。糍拉一声很好听。
  6. 第六步:
    6.把煮排骨的汤也浇到碗里。盛米饭吃吧。很快,两碗就都底超天了!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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