经典川菜魔芋烧排骨

从小吃到大的、传统的。
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材料单

  1. 一份排骨500克
  2. 一份魔芋500克
  3. 一份干辣椒10颗
  4. 一份八角5粒
  5. 一份火锅底料半袋
  6. 一份豆瓣酱适量
  7. 一份料酒
  8. 一份糖
  9. 一份醋
  10. 一份老抽适量
  11. 一份葱段
  12. 一份姜片
  13. 一份蒜片适量
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、排骨小段,过开水汆一下,捞起。
  2. 第二步:
    2、魔芋切条状,开水加盐,煮几分钟入味,捞起。
  3. 第三步:
    3、小火准备热锅,将干辣椒调料下锅炒出辣味,下油适量。
  4. 第四步:
    4、将葱姜蒜下油锅炒出香味,再加入豆瓣酱和火锅底料,直至油变成红色。
  5. 第五步:
    5、下排骨大火炒,同时加入少量料酒、醋、糖、酱油。让排骨尽量上色、出油。
  6. 第六步:
    6、加入开水,以没过排骨为适宜。大火炖。
  7. 第七步:
    7、约二十分钟后,加入魔芋,共炖。开小火。
  8. 第八步:
    8、排骨烂熟后起锅。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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