绍兴札蹄
每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1.把猪前脚洗净后将肉与骨慢慢地切分离,然后去掉胫骨。 - 第二步:
2.将刚刚与骨头分离外翻的肉塞回皮里。 - 第三步:
3.再用针线将猪脚切口处缝合。 - 第四步:
4.烧一锅水,把葱切段、姜拍破后丢入锅中,再把作法3缝好的猪脚放入锅中一起以小火煮约2小时至熟后取出沥干。 - 第五步:
5.起另一锅将鸡高汤、调味料A放入锅中煮开约1分钟后放凉,再加入绍兴酒搅拌均匀后,放入作法4煮好的猪脚浸泡1天。 - 第六步:
6.待作法5的猪脚浸泡一天后,等到要食用时取出猪脚切薄片,沾酱食用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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