美白猪蹄汤
一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将黄豆，花生和红枣在水中泡15分钟 - 第二步：
韭葱切段 - 第三步：
在锅中加入猪蹄和水，大火煮5分钟 - 第四步：
取出猪蹄备用 - 第五步：
在汤锅中放入所有食材，加入水 - 第六步：
加盖，高火煮滚，之后调为低火再煮1小时，直到肉变得柔软 - 第七步：
趁热食用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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