香菜叶
【好泰厨房】泰式凉拌海鲜
炎热的天气最容易食欲不振，泰式凉拌海鲜，无油烟的健康料理，烹煮方法简单又快速，柠檬的酸和泰式辣酱的辣带出海鲜的清爽甘甜好滋味，把各种海鲜和调味料拌一拌，就能轻松上桌，是在炎热的天气中颇受欢迎的一道开胃料理。
【鹿窑菇事】凉拌有机黑面白背干木耳
有着清脆口感的木耳特别适合凉拌。它富含水溶性纤维的特质，很容易与食物中的胆固醇结合，再将它带出体外，对于血液里坏胆固醇（LDL）的降低很有帮助喔。 __ 来鹿窑菇事逛逛吧!!
打抛猪肉三明治 301卡
#CareMe食尚主厨#每週五#健康上菜# 善用食材本身的自体脂肪，减少使用外加油品，不仅可以降低热量摄取，而且还可以让料理更加美味喔！ 猪肉片热量比一比： 里肌肉片：211 Kcal / 100g 梅花肉片：206 Kcal / 100g 五花肉片：359 Kcal / 100g 更多养生秘诀都在看健网! 看健网关心您!
一锅到底泰式酸辣意大利面 One-pan Thai Style Pasta
这是继一锅到底罗勒蕃茄扁面后另一款一锅到底意大利面，但是这次是泰式风味的，酸味比辣味突出，嗜辣的人可以再额外加些辣椒粉。
