水晶猪蹄冻
每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1.先热水煮猪蹄,把血水去掉 - 第二步:
2.捞出来冷水洗净 - 第三步:
3.锅里放油热一热,一点点油哦,猪蹄放进去炸一炸,炸一点点哦~ - 第四步:
4.放葱姜大蒜,各种调料粉和盐开始煮,我还放了虾仁,加上虾仁的气息,美极了 - 第五步:
5.煮到差不多猪蹄都烂了,捞出来把骨头去掉 - 第六步:
6.尝了尝不够咸,有点淡,把剥掉骨头的肉丢进锅里加了点盐继续煮 - 第七步:
7.这个时候还放了花生米,话说花生米放得有点多了 - 第八步:
8.捞出来放进保鲜盒 - 第九步:
9.汤的话把葱姜大蒜捞出来都扔掉,最后把汤水倒进保鲜盒,封好放在冷藏室 - 第十步:
10.第二天,也就是今天,我就捞出来啦!!!! - 第十一步:
不过冻的不是很好再者就是花生米放多了,切得时候容易切碎 - 第十二步:
当然,我切得块也有点大了。。。。不过很好吃啊,亲~~~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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