生蒸猪蹄

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
xinshipu 462 阅读

材料单

  1. 一份净猪蹄800克
  2. 一份葱段
  3. 一份姜片各15克
  4. 一份绍酒30克
  5. 一份酱油50克
  6. 一份白糖1.5克
  7. 一份八角
  8. 一份肉桂各3克
  9. 一份味精2克
  10. 一份芝麻油10克
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、将猪蹄刮洗干净,斩成块。
  2. 第二步:
    2、猪蹄块下入沸水锅中焯透捞出。
  3. 第三步:
    3、沙锅用竹箅垫底,放入八角、肉桂、猪蹄。
  4. 第四步:
    4、放入葱,姜、绍酒、酱油、白糖,加入清水蒸3小时左右,至肉烂汤浓时,加味精,淋入芝麻油,装碗即成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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