川味粉蒸排骨

  排骨这东西对于我是非常具有诱惑力的,无论是红烧,糖醋,烧烤或者是做汤,怎么样都很是喜欢啦。    周末闲在家,突然特别想吃粉蒸排骨,于是拉上咱家猪宝一起去超市买了排骨来做。一个懒散的星期日,自己在家做菜的感觉真是非常不错,嘿嘿~~~要的就是这美好的感觉嘛~~
xinshipu 789 阅读

材料单

  1. 一份排骨
  2. 味精鸡精
  3. 一份郫县豆瓣
  4. 一份蒸肉粉
  5. 一份豆腐乳
  6. 一份橄榄油
  7. 一份盐
  8. 一份姜片少许
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.排骨洗净切小段备用;
  2. 第二步:
    2.依次放入蒸肉粉、郫县豆瓣(一大勺)、豆腐乳(一小块)、盐(一小撮)、鸡精适量、姜片少许,最后倒入橄榄油拌匀;
  3. 第三步:
    3.蒸锅烧开一锅水,排骨上蒙保鲜膜入锅,大火蒸15分钟左右,转中小火,蒸至排骨肉软。(我蒸了一个半小时,没有高压锅,呵呵)

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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