川味粉蒸排骨

品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
xinshipu 825 阅读

材料单

  1. 一份排骨600克
  2. 地瓜南瓜
  3. 一份土豆都可以)300克
  4. 一份豆瓣酱三勺
  5. 一份红油腐乳一块
  6. 一份炒米粉
  7. 一份姜末
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、排骨洗净切小段,加豆瓣酱、红油腐乳(腐乳碾碎,和红油一起倒入)、姜末,拌匀,再加入炒米粉,继续搅拌,米粉量以包裹住排骨为宜。
  2. 第二步:
    2、南瓜洗净切小块,码在盘子底部。
  3. 第三步:
    3、排骨码在南瓜上,入蒸锅,大火蒸一小时,出锅时撒上少许葱花。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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