猪蹄玉米汤

    昨天下午3点开始炖的汤,一直煲了两小时。不知从何时起不再拒绝猪蹄,以前看到它就反胃,现在看到它立即想着如何如何能够美容,心就不再排斥了。     大男人的一帮好友昨晚给我接风洗尘,玉米汤也没喝着,因为送给父母喝了,还是先拍了图片留个念想儿。     好久没喝酒了,晚上喝了一肚子啤酒,男人们谈论着感情,事业,女人们诉说着家
xinshipu 461 阅读

材料单

  1. 一份鲜玉米
  2. 一份大料
  3. 一份葱
  4. 一份姜片
  5. 一份猪蹄
  6. 一份蘑菇精
  7. 一份盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.两只猪蹄洗净切成小块儿,在开水锅内冒一下把水倒掉,用沙锅重新加水,猪蹄,姜片,葱段,大料。
  2. 第二步:
    2.开锅后转小火,煮一小时后加入鲜玉米段,继续煮一小时,加盐,蘑菇精,出锅。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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