好吃面包玉米浓汤
玉米浓汤,浓浓的玉米味道!面包里盛上🌽玉米浓汤,两者可以同时享用,成为饱足的一餐,可以当三餐中的其中一餐,材料可以自己的搭配,素食者用豆浆当汤底,若喜欢温润的口感,先用🧈奶油将食材炒出香气,再倒入香甜浓郁的🥛鲜奶,总之这道汤品,让你发挥天马行空的创意,做出专属的家味,所有的营养都聚集在这汤里!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
新鲜香菇切成片,法国面包顶部用刀切开,挖空内部的面包空内部备用。 - 第二步:
小锅内倒入牛奶与清水,接着加入玉米粒、香菇片和玉米浆,以小火煮沸,再倒入玉米粉水勾芡,再放入调味料。 - 第三步:
面包放入烤箱摄氏175度烤约7到15分钟,面包的大小或者是冷冻程度,而决定烘烤的时间。 - 第四步:
烤好的面包倒入煮好的玉米汤。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1. 玉米粒可以用市售的玉米粒罐头 同时也可以用蒸熟的马铃薯丁 同时可以放一些蒸熟的马铃薯丁。2. 面包的大小或者是冷冻程度,而决定烘烤时间的长短。
3. 素食者可以用豆浆取代。
4. 若要香味浓郁口感顺润,可以先用奶油 将食材炒香后,再放入牛奶 或者是豆浆。
5. 玉米粉水 (清水:玉米粉=1:1)= 1 大匙
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