红萝卜玉米浓汤
一定要给宝宝安排的玉米浓汤面,口感太哇塞了,香甜浓郁,不论大人还是小朋友都可以喝的玉米浓汤喔,一岁10个月宝宝的午餐玉米浓汤面🍜汤汁浓郁软烂好消化!
2614 阅读
10 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将红萝卜去皮大致切成块状 放置电锅蒸 外锅放约一杯水 蒸软烂一点 - 第二步:
准备好两颗蛋 并将蛋白去除 留下两颗蛋黄 - 第三步:
再将一半的玉米和准备好的盐巴 倒进调理机 - 第四步:
准备好400ml的牛奶🥛 这边是使用婴儿奶粉 约11匙再多一点点的量 - 第五步:
以上都准备好后 就可以全部一起放入调理机 - 第六步:
1️⃣先按「浓汤」煮滚 后 2️⃣再按奶昔或是酱料 依自己喜欢或需要的口感去调整 - 第七步:
就完成啦!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复