婴儿副食品-蕃茄炒蛋
婴儿到了9~10个月左右 开始喜欢一些比较有口感的食物 宇杰妈把蕃茄炒蛋这道菜做成婴儿版 让小贝比可以吃到蕃茄的茄红素 这道菜加了蛋，如果小朋友对蛋过敏的避免喔 吃不完的部份可做成冰砖， 因为里面加了蛋， 建议食用期不要超过一星期喔！
婴儿
美颜蜂蜜饮 ★ 挑选好蜜与好花粉
每天早晨泡一杯温的蜂蜜水，已经是我行之有年的事了。清晨起床，取一小匙蜂蜜搭配花粉泡温水喝，就是最简单的美容保健方式喔~~❤ 而蜂蜜的好处多多，养颜美容、润肠通便、热量又低，对身体的营养实在多不胜数。 还记得之前沸沸扬扬的假蜜风暴吗，所以买对蜂蜜和花粉很重要。 我都是直接去养蜂农场直接跟蜂农买，品质保障也安全。 要多多支持我们台湾本土优秀农产品喔~~
绿拿铁.11-小白菜～含铁 加钙 补C
绿拿铁不是绿色咖啡拿铁喔，说穿了就是蔬果昔, 刚开始其实是因为要拍广告，但是肥的不像话，于是开始喝，早餐喝绿拿铁，中餐之减醣料理，晚餐正常吃,一个月半瘦了约5公斤，但其实前面是因为太常吃火锅养出来的体重，最近因为朋友拜託我做绿拿铁，我觉得瘦身是还好，不过我的皮肤和过敏的状况是好非常多，最近也开始每天喝，没有技术可言，就是把东西打一打就好啰，掌握重点，蔬菜多于水果菜要川烫过（去除涩味.农药.和虫卵）
卤鸡腿&卤板豆腐
这次使用婆婆配方，用市售卤包，用瓦斯炉卤的。相较之前用电锅的作法，我觉得瓦斯炉的比较入味好吃。因为上次也没使用卤包，所以味道比较单调。这次有它加持，卤的过程超香的，剩下的卤汁我还卤了《板豆腐》，卤汁好方便。
![[婴儿副食品]香菇猪肉粥/菠菜/青花菜泥](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/6e1e31eea706226a8fa75b532f0b7b1e_250_190.jpg)
[婴儿副食品]香菇猪肉粥/菠菜/青花菜泥
此食谱适用7个月以上婴儿，婴儿在4~6个月会开始吃副食品，补充奶无法提供之营养并衔接大人食物，我一次会做一週份结成冰砖大概会吃7-10天，我的猪肉和香菇会先打成泥再混入用香菇猪肉汤煮的很软的粥里面，因为粥有颗粒感可以训练宝宝上下颚咀嚼，我煮的时候如果需要熬汤我都会多熬很多量，然后大人可以一起吃，再多加白萝卜、大黄瓜之类的就是个美味汤品。
