Olivia白花椰地瓜泥飞利浦料理魔法棒
白花椰的气味温和,和香甜地瓜打成泥, 让宝宝摄取到满分的营养。 飞利浦料理魔法棒是製作副食品的重要帮手,先将地瓜放入切碎器中处理,大大缩短蒸煮时间,最后再将白花椰和地瓜放入量杯中,用直立式搅拌器打成泥,细緻滑顺的口感让小婴儿轻鬆品尝妈咪的爱心~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将地瓜切大块。我选用香甜带有栗子风味的紫皮地瓜,也可以选用喜欢的地瓜品种。 - 第二步:
用飞利浦料理魔法棒中的配件─切碎器,来处理地瓜之后,增加受热面积,会大大缩短烹调时间。按压开关约20秒就能均匀地将地瓜切碎。 - 第三步:
将白花椰菜烫熟后捞起备用。因为是给婴儿吃的,只用花蕊的部分纤维比较幼嫩。 - 第四步:
将花椰菜和地瓜放入量杯中,用飞利浦料理魔法棒中的手持式直立搅拌器打成泥状即可。每次按压五秒钟,上下移动后再按压,大约三次就完成细緻的白花椰地瓜泥。 - 第五步:
之前有用过类似的商品,比较起来,飞利浦的手持式搅拌器打的泥更细緻,还有Turbo(强力)的功能,是连坚果都能轻易打碎的力道,除了副食品之外,一般的料理也很合适呢!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
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