小人儿副食品【9-12个月】--香喷喷喜瑞儿鸡柳条
这个喜瑞儿鸡柳条, 只需要把大家早餐常常会出现的麦片--喜瑞儿拿出来用用, 配着煎过的鸡肉, 就可以散发令人讚叹的美味。同样的, 小朋友爱不释手啊
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鸡胸肉切成6长条, 喜欢吃鸡胸肉的人可以多准备一点
- 第二步：
将切成长条的鸡胸肉沾鸡蛋液后放入婴儿麦片（cereal）均匀沾好 - 第三步：
用铝箔纸把一条条的鸡柳条分开包好, 放入冷冻库, 等到想吃的时候再拿出。（如成品图） - 第四步：
要吃的时候, 把鸡柳条表面涂上一层薄薄的奶油后下锅煎熟（或是放入烤箱烤熟）, 就可以吃了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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