苹果山苦瓜果冻
体验一下，苹果里面加入苦瓜，是什么特别的味道？果冻这样做，大人小孩都可以试着吃下。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先把山苦瓜和苹果切成丁，放到果汁机内搅拌成汁，过滤后放置到锅内。
- 第二步：
再把吉利丁、炼乳放入锅中煮到沸腾，待稍凉后再将优格加入混匀，倒入模型，再放置冰箱凝固。
- 第三步：
完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
由于幼儿不喜欢山苦瓜的味道，但是加入炼乳后，幼儿就比较不排斥，软Q的果冻深得幼儿喜爱喔。
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