夹心小猪排
将火锅肉片夹进喜欢的食材，卷一卷，不用起油锅，就可享用到咔滋咔滋的夹心猪排哦。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
取出碗，放猪肉片和酱油，醃10分钟。
- 第二步：
做海苔小猪排：依序将猪肉片、海苔、猪肉片叠在一起，卷起来。
- 第三步：
做起司小猪排：依序将猪肉片、起司、猪肉片叠在一起，卷起来。
- 第四步：
做青葱小猪排：依序将猪肉片、青葱、猪肉片叠在一起，卷起来。
- 第五步：
依序沾面粉、蛋液、面包粉；用汤匙将边边压紧；用手轻压，稍微整成扁圆形；放在铺好烘焙纸的烤盘上。
- 第六步：
烤箱220℃预热后，烤15分钟即可（上下火全开，若有旋风功能就加旋风）。
- 第七步：
完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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