奶香南瓜浓汤
成功解锁南瓜浓汤，照着做准没错，孩子每次都能喝两碗，一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
2737 阅读
61 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
南瓜切块（皮要去不去都可以） 洋葱切小碎丁 完成后放电锅蒸至软烂 将南瓜、洋葱丁、牛奶、盐巴一同放进果汁机打成泥 试浓稠度加水或者牛奶跟鸿禧菇后倒入锅子加热 最后烤一点吐司沾着吃或者加在里面都很美味
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复