冬瓜软骨玉米汤
孩子特别爱吃的玉米冬瓜炖大棒骨，今天突然想来个汤，又想要清淡。那来冬瓜吧。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
如图
- 第二步：
软骨冷水下锅，丢两片姜块进去，滚后将软骨捞出来，换新的水
- 第三步：
把冬瓜切片，玉米切块
- 第四步：
中火煮20分钟就可以了，记得加盐跟胡椒粉哦
- 第五步：
冬瓜煮熟后会比较透明状。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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