冬瓜香菇焖鸡
健康又营养炖香菇炖鸡，冬瓜鸡块汤清味美，鸡肉滑嫩鲜香，好吃又下饭，往往只需要简单的烹饪，冬瓜这样做，大人小孩都爱吃！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.先将带骨鸡腿及香菇，洗净备用 2.香菇对切 3.将焖煮的酱料调匀 4.中火冷锅下姜丝，先爆香 5.先下香菇，香菇出水后，再下冬瓜，冬瓜约翻炒2-3分钟，就可以下鸡腿肉。 6.最后下将备妥酱料下锅，盖过焖煮，将鸡肉焖熟，冬瓜也都软了，就可以起锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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