排骨茶树菇汤

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
xinshipu 467 阅读

材料单

  1. 一份排骨500克
  2. 一份茶树菇30克
  3. 一份红枣10粒
  4. 一份葱10克
  5. 一份姜10克
  6. 一份盐1茶匙(5克)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1,准备材料
  2. 第二步:
    2,将排骨加葱5克,姜5克焯水
  3. 第三步:
    3,焯好水的排骨取出
  4. 第四步:
    4,重新放水和葱姜,以及排骨
  5. 第五步:
    5,茶树菇泡在温水中备用
  6. 第六步:
    6,排骨用高压锅水开后,压20分钟后,倒入茶树菇,少煮片刻放入适量的盐即可.

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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