西式浓汤最大的特色除了香浓之外 最吸引人的就是丰富多元的营养 寒冬中最大的满足就是喝碗热呼呼的浓汤 尝上一口味美料实在的浓汤真的是满满的幸福与满足感

最近天气好热，用电锅做菜就不会流汗了。 将菇菇和红萝卜加入瓜仔肉里，营养更丰富，滋味更清甜。 用电锅炖一锅，无论拌饭、拌面、拌青菜、配稀饭或带便当都很方便。 ★影音食谱 /

在美式卖场买了一大盒的金针菇，量有点多，赶在坏掉前拿来做些汉堡排，还可以当作中午减脂便当常备菜~❤️

高筋面1000克，盐5克，水500克左右。辅料大排骨250克，红绿椒丁50克，蒜末、老干妈辣酱各50克，香菜、圣女果各适量(点缀用)。调料精盐、味精、酱油、鸡精、红曲米、白胡椒粒、料酒、花椒、大料、葱花、姜末各适量。

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！