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家常食材
排骨
手抓排骨面
高筋面1000克,盐5克,水500克左右。辅料大排骨250克,红绿椒丁50克,蒜末、老干妈辣酱各50克,香菜、圣女果各适量(点缀用)。调料精盐、味精、酱油、鸡精、红曲米、白胡椒粒、料酒、花椒、大料、葱花、姜末各适量。
xinshipu
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材料单
一份1
一份先将面粉倒入盆内
一份放入水
一份盐拌均匀后
一份和成面团
一份用压面机反复压后卷成卷
一份搓成细长条状
一份放入油盘内
一份饧20分钟左右备用。
一份2
一份将大排骨洗净放入盆内
一份加入酱油
一份料酒
一份精盐
一份味精腌渍后拍上干淀粉下入温油锅内炸成金红色捞出放入高压锅
一份再加少许水
一份再放入精盐
一份花椒
一份大料
一份胡椒粉
一份酱油
一份红曲米压20分钟左右取出备用。
一份3
一份将饧好面团拉抻入开水锅煮熟后捞入盘内后
一份上面摆放上炖好排骨
一份盘边点缀上香菜
一份圣女果备用;
一份4
一份锅上火烧热油后放入葱花
一份姜末
一份加入绿红椒丁
一份老干妈辣酱
一份鸡精煸炒一下
一份兑入高汤
一份浇在排骨上即成。
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
特点
第二步:
入口筋道、香辣适中。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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