[减糖]肉末炒泡菜

1人份 糖: 8.7g 热量:482.8g 蛋白质:40.3g 脂肪:30.4g
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材料单

  1. 200g猪绞肉(细)
  2. 100g泡菜
  3. 1小匙米酒
  4. 10g葱花
  5. 2小匙无添加酱油
  6. 少许香油
  7. 1小匙白醋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    热锅不加油,加入200g猪绞肉
    [减糖]肉末炒泡菜的加工步骤
  2. 第二步:
    加入1小匙米酒去腥
    [减糖]肉末炒泡菜的加工步骤
  3. 第三步:
    将肉炒熟加入切碎的100g泡菜
    [减糖]肉末炒泡菜的加工步骤
  4. 第四步:
    加入2小匙无添加酱油
    [减糖]肉末炒泡菜的加工步骤
  5. 第五步:
    加入10g的葱花炒匀
    [减糖]肉末炒泡菜的加工步骤
  6. 第六步:
    少许香油
    [减糖]肉末炒泡菜的加工步骤
  7. 第七步:
    起锅前加1小匙白醋就完成啰!
    [减糖]肉末炒泡菜的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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