上汤浸娃娃菜是香港饭店里常见的一倒菜，新鲜的娃娃菜，搭配清甜的清汤，加上枸杞、虾皮、皮蛋，让整道菜清爽可口，口感丰富。我嫁来台湾后，因为台湾的餐厅几乎没有卖这道菜的（就算有，也会加入油或肉，比较油腻），适逢夏天，天气炎热没什么胃口，就煮了这道菜。我先生第一次吃到这道菜就很喜欢，觉得用汤汁拌饭很下饭，而且也不油腻，喜欢清淡的朋友可试一下喔～

个人觉得没味道的豆芽菜很难吃😨 感觉可以跳过的一种副食品泥……

甜椒杯做法简单、有着赏心悦目的缤纷色彩、重点是健康又美味！ 这个食谱可以用气炸锅或烤箱做， 且只需要一个锅子就可以把内馅准备好 丢进去气炸锅内烤就完成了！ credit to #新猪肉队友 婉儿 👉

意大利面是没买菜偷懒时的好朋友(◔౪◔) 搭配大量的蒜跟辣椒快炒就好好吃 周末浪漫夜~轻松快速在家大餐约会~!! 外宿懒人厨房专页

忽然也想吃这一道 甜甜咸咸台湾偷饭贼

这是阿姨的健康低卡的清爽食谱! 酪梨是非常良好的脂肪来源，拥有大量的不饱和脂肪栓；虾子属于低热量的良好蛋白质来源。搭配上夏天的芒果酸酸甜甜很清爽开胃! 而且这道食谱没有再多添加多余的油跟添加物是可以安心食用的健康食谱!

土耳其有几种蔬菜我很少买，原因是不太知道怎么吃，甜菜根是其中一种。前次聚会，邻居做了这道优格甜菜根沙拉，那个艳丽的的红色，马上吸引了我的眼球，吃过以后，那甜甜的口感，也很对我的胃口。昨天看到市场有卖，很新鲜，就买来做。甜菜根的营养非常丰富，补血，降高血压，抗癌，清肝。尤其是那艳红的颜色，另人惊艳，非常适合宴会，有些人还拿来做蛋糕，凉拌什么的，有空试试这个，简单又好吃，而且营养丰富喔！学着吃甜菜根！

做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。