新猪肉甜椒杯（奶素/纯素）
甜椒杯做法简单、有着赏心悦目的缤纷色彩、重点是健康又美味！ 这个食谱可以用气炸锅或烤箱做， 且只需要一个锅子就可以把内馅准备好 丢进去气炸锅内烤就完成了！ credit to #新猪肉队友 婉儿 👉
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材照。
- 第二步：
将新猪肉和一大匙干燥巴西里、一大匙迷迭香、黑胡椒混在一起再拿去蒸（外锅放1/3杯水即可）。
- 第三步：
将甜椒的头切掉，把里面的籽去掉，头留着。
- 第四步：
将一大匙油和新猪肉放入炒锅，炒香后取出备用。
- 第五步：
把另一大匙油倒入锅内，把番茄炒软后加入小黄瓜，再加入新猪肉和香米和调味料炒香。
- 第六步：
最后把起司拌入，融化后就可以起锅。
- 第七步：
将炒好的内馅放入甜椒里面，再把甜椒头覆盖在上面。
- 第八步：
把甜椒杯放入气炸锅里，以175度炸10分钟。 轻轻的把青椒头拿起来，在洒一点起司在上面，再炸5分钟。
- 第九步：
等甜椒杯凉了就可以吃了！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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