火龙果夹夹乐

火龙果捏捏乐,自制火龙果吐司再加入蛋、火腿、、猪肉片,再淋上炼乳就是一道健康的早餐。
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材料单

  1. 四片自制吐司
  2. 1颗蛋
  3. 2片猪肉片
  4. 1条小黄瓜
  5. 5克炼乳
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料备好备满
    火龙果夹夹乐的加工步骤
  2. 第二步:
    吐司切片先放上一片,放上蛋、猪肉片、小黄瓜再淋上炼乳,再盖上另外一片压住待熟即可完成
    火龙果夹夹乐的加工步骤
  3. 第三步:
    取出即可完成美味的早餐
    火龙果夹夹乐的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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