自製柠檬水 女神陈妍希分享每天喝柠檬水甩掉6公斤、消除婴儿肥。 其实靠柠檬水减重，是许多女艺人维持美丽的秘诀， 柠檬还含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟碱酸、钙、磷、铁、镁、钾等， 可维持人体正常新陈代谢、能防止或淡化皮肤色素沉淀，可以有美白润肤、消水肿的作用。 更多说明 果汁 112 点赞 1833 浏览
草妈【日式炸猪排】 这次做的是日式猪排所以只有简单用盐，蒜粉调味比较淡。 我们家人说吃起来很像福x亭) 用酱油蒜头调味就会变的比较台式喔！ 大家可以选择想要怎么做。 草妈我两种都做过都好吃喔！ 猪肉 13 点赞 1973 浏览
纳豆（快速製作） 营养成分： 含有金雀异黄酮，葡萄糖，维生素K2和多聚谷氨酸等，还含有皂素，不饱和脂肪酸，卵磷脂，叶酸，食用纤维，钙，铁，钾，维生素及多种氨基酸、矿物质等重要养分。 功效： 1.能促进钙吸收，提高骨细胞活性，防治骨质疏松。 2.纳豆具有防治心血管疾病，调节免疫功能和抗衰老等功能；纳豆被称为“血栓克星”，因为纳豆发酵所产生的纤溶酵素-纳豆激酶，具有极强的纤溶作用，能够降解蛋白血栓。 日式 114 点赞 1581 浏览
