谁说咖喱一定要加马铃薯小子呢~ 不想摄取太多淀粉的话 那就用健康的菇类来代替马铃薯啰!!

这道生姜咖喱肉末饭是采用日本厨师中岛志保《吃饭啰》的食谱，就是封面红不溜丢看起来很可口那一道，可惜因为这次时间有点赶没有做红萝卜汁，理论上红萝卜汁是要综合生姜的呛辣感，尤其是台湾的姜又很给力，我的解决方案就是姜少一点，番茄酱与咖喱粉多一点，点餐人同事们吃完给予好评，甜甜辣辣配饭，再来碗汤真的蛮适合这个微雨的冬天。 /

南瓜产季到了！今天在市场买了一颗10元的南瓜，于是心血来潮来做道很适合天气热开胃的南瓜沙拉。

鱼柳以简单的腌料腌渍入味，再经半煎炸烹调即完成，金黄香酥鱼柳条，越吃越顺口，当零嘴点心或配菜都很棒! 欢迎您来逛逛喔～

★羊肉烩饭★ 外面的羊肉烩饭，总是菜比肉还多 在家自己煮，真是料多实在又美味啊!

这个是港式茶餐厅及快餐店的经典，将煎至金黄的排排放在炒饭上，然后淋上蕃茄酱汁，加少许蔬菜，再放上起司，焗至起司溶化，金黄酥脆，超～美～味！ 酸酸甜甜，香浓起司，有肉有蔬菜有饭，轻轻松松搞定一餐，美味，开胃又健康！ 请也到我的Facebook 专页按赞唷*^O^* http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。