超开胃的绿咖喱，让你忍不住多吃几碗饭！在超市就可轻易取得的绿咖喱粉，搭配上椰浆、蔬菜以及猪肉或鸡肉，就可以轻松完成道地的泰式绿咖喱猪啰！

用豆腐乳入菜，不但香气迷人，吃起来也是一级棒！ 其中最有名又深受大家喜爱的就是豆乳鸡啦！ 今天分享的辣豆腐乳烧肉吃起来咸香微辣，也是超级下饭。

谁说川烫凉拌没滋没味，一道又酸又辣的涮猪肉，健康煮也可以吃的超够味 欢迎到恋恋家寻找其他好滋味

快速入味，酸甜微辣的小黄瓜

据说在怀孕期间吃羊肉比牛肉好!?这真是颠覆我一直以来的想法~上礼拜去costco第一次买了羊排~没煮过也没想法~看了网络的菜单集思广益就做出这道羊排~用气炸锅好吃又嫩~重点是超简单啊!!!!

猪蹄是美容“圣品”，富含胶原蛋白质和弹性蛋白，具有改善人的皮肤组织细胞贮水功能，常食之可减少皮肤皱纹，延缓皮肤细胞的衰老，使皮肤光泽，柔润细腻。花生含有丰富的维生素B2，多吃一些花生，有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。此外，花生含有的维生素E和锌，不但能增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退，而且还能滋润皮肤花生炖猪蹄，以猪蹄和花生仁同炖，是比较滋补的一道菜品。可做成炖汤类，也可做成咸鲜可口的下饭菜。还被经常用来作为孕妇早期的食谱。

排骨一斤，厚海带根300克，姜一块，小葱，调料：盐，白胡椒粉

炖菜当属东北，这话您服不，不服的话南来的北往的咱PK一下哈，嘿嘿，请允许我自夸一下哈！在外的亲人朋友每每闲聊，提起家乡的炖菜总是垂涎三尺。这东北的炖菜说起来可太多了，咱们一个一个来，今天还是说咱这道排骨海带汤！    排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。猪排骨，具有骨与肉之综合功用。富含蛋白质，能保护肝细胞，维持血浆蛋白水平。海带有乌发秀发的作用。常服此膳可有利于肝功能恢复及蛋白代谢。