为摩登人的早餐提出解决方案，提供低脂餐点、更多膳食纤维，同时不牺牲料理的美味！

食是一种幸福，品味是一种情趣。

通常蚂蚁上树传统上都用粉丝来做，但若改用韩式的冬粉来做口感更佳，这种粉丝耐煮，完全吸收了酱汁，更加的入味爽口。

杏鲍菇营养成分高，可以拿来做许多料理，三杯的作法相当普及，算是热炒的入门菜色!!

家里早餐两大主角蛋跟面包刚好同时吃光光 看到买给女儿吃的海苔 刚好早餐换换口味 煮个饭 (我喜欢糙米白饭1：1有白饭口感又有糙米营养) 梅花肉片用韩式烤肉酱腌一下 加一些脆脆的小黄瓜丝 用海苔夹起来 小小一份海苔包饭 吃起来超有饱足感

白酱、红酱和青酱口味的意大利面吃腻了吗？不如来试试粉红酱吧。 将白酱和红酱混和，就是粉红酱啰，可同时享受到白酱的奶味和红酱的酸味。 用鲜奶、起士片和蕃茄汁，做出轻爽又美味的粉红酱。 有没有听过粉红酱不是粉红色的八卦？ ★欢迎与苹果姊姊聊聊 /

咖喱饺可以说与我的儿时回忆相伴，每次去探望奶奶她一定会张罗传统港式的料理欢迎我们回家。这种小点心是用酥皮包上香喷喷的咖喱肉馅然后做成饺子的形状。 欢迎至♥开动with Kat♥Facebook的格子↓分享生活与美食!

近来爱上了秋葵，除了因为它非常有营养，也因为它味道清新，做法多变，吃多了也不会厌倦．煮咖喱是我常做的，在夏天拌饭拌面也很合适．