这是一道简单又清爽的沙拉,很有夏天的气息, 适合搭配白葡萄酒,清新的香气,可增进食欲! 新鲜的食材,配上明媚的颜色,真是赏心悦目!

嫩肩牛排1份,美生菜数片.黄金泡菜.组合一起,即可成美味牛排.

家里卤的肉燥总是拿来拌饭、拌面而已，这次我把它拿来利用并做成碗粿，不仅仅可达到变换菜色的目的。另一方面，自己动手做的碗粿，咬下去的每一口都是满满的肉燥和虾米，口齿留香之余还想再来一碗！

今天，是“谷雨”。“春雨惊春清谷天”从立春到谷雨，是春的开始和结束。谷雨，有“雨水生百谷”的意思，也是春季的最后一个节气。季节的更替，最容易引发人的多愁善感之情。古语有云：“春女思，秋士悲。”很快便是的夏季了，不同的季节有不同的历程，春的繁花似锦令人留恋，然而，夏的“绿叶成荫子满枝”未尝不是另外一番好风景呢？所以  在“谷雨”节气里，人们除了通过精神养生保健的方法来调节情绪外，还可以食用一些能够缓解精神压力和调节情绪的食物。     有研究资料证实，多吃一些含维生素B族较多的食物对改善抑郁症状有明显的效果

每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。

莲藕饺子~清甜多汁~~清新好味~~煎、煮、蒸都ok~~~