无蛋无奶油，虽然少了一点香气 但对蛋过敏的孩子也可有零嘴解馋 咀嚼时，橄榄油及面粉、砂糖的原始香气在口中蔓延开来 咬到巧克力的部份，又有淡淡的巧克力香 操作上很简单，也可以跟孩子一起同乐 出炉后一起享用美味更加倍唷! 详细全图文 /

炎炎夏日,热到没有胃口吗?来试试鸡丝三色凉面吧!

内Q外酥的绿色饼皮，内含天然的野生海菜，一口咬下，浓郁的藻香味充满口中，低热量、丰富的膳食纤维，最适合全家人一起享用，快跟着观音山主厨，一起素食料理简单做吧！ 慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生，以"观音山素食料理简单做"的理念，提供多款素食食谱，让您一学就会！😊 🌈影音食谱:

我是认识一休之后，才开始尝试做意大利面的。做着做着就做出兴趣来，一年来也做出不下20道。 其实食材和大家减脂用的食材差不多：不外乎就是花椰菜蘑菇鸡胸肉，偶尔高级一点就搭配虾子或鱼或综合菇类这样(好啦～火腿不ok我知道XD) 觉得清炒最好吃。用好一点的锅子我几乎不放油。 调味的部份，因为烫面条的时候已经有放盐，所以只放极少量的盐以及直接磨的黑胡椒。 提供者：叶书明

食谱出处:西西烹饪笔记

做给亲爱男友的宵夜❤️ 很简单不复杂～～～

友人送来自家种的两大包豆子,一包冻起来保存另一包就以咖喱来作这道料理 以前咖喱的料理不外是用猪肉.牛肉或海鲜但有时冰箱里东西满满的, 真想快快清空,利用家中现有的材料来作这道料理,又快又好做.德国香肠脆脆的肠衣口感我也很喜欢,我作菜满随意, 想像全在我脑子里, 爱怎么弄就怎么弄 ,只要结果是好吃就ok啦!这道料理真的是随便“喇喇”就很好吃喔!

厨艺PK赛，黄景龙 师傅

一步一步分解动作让你不会做都很难~~一起来做做看呗~