莲藕猪肉饺子
莲藕饺子~清甜多汁~~清新好味~~煎、煮、蒸都ok~~~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
莲藕刨丝,韮菜花去花切粒,拌入免治瘦肉,加入粟粉及调味料拌匀,拌匀直至出现黏性~~放入雪柜雪半小时~
- 第二步：
准备少许清水~用作包饺子用
- 第三步：
煎莲藕饺子
- 第四步：
蒸莲藕饺子
- 第五步：
煮莲藕饺子
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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