前脚刚走多湿的梅雨季节、湿气囤积在我们的体内 让控制发汗和体温的自律神经懒懒的或处于怠工状 很容易就感觉到全身无力、食欲不振 接着立夏报到热烘烘的天气叫人难以招架 动不动就一身汗搞得电解质都失衡了、吃甚么来调理好呢......叮咚!叮咚! ~绿豆汤~ **绿豆的功能: 除湿、清热解毒、消暑利尿、平衡电解质我的中医师建议加个百合、润肺止咳、清心安神 **以上试中医师的解说，与你分享~

最近看中医.因为气血不顺加上中医说的火气比较大.所以建议我自己煮白木耳莲子汤喝.夏天也是莲子的生产期.上市场买新鲜莲子.且木耳有丰富的胶原蛋白.女生喝对皮肤很好.这道饮品具有养肝的作用.因为我不爱吃甜的.所以冰糖换成蜂蜜.大家可以试试~~

炎炎夏日🥵自制清凉消暑圣品 制作简单、热量低 富含多糖与膳食纤维的白木耳 帮助肠胃蠕动、养颜美容、增强免疫力 除了一般红枣枸杞的搭配，和水果也很搭喔🤩

利用冷冻熟水饺，加点粉浆水煎一煎，带有"薄翼"的冰花煎饺就完成了，酥脆的薄翼饼皮用筷子轻轻一夹，发出「喀疵」的声音，沾点酱汁一口吃下，此时再来瓶冰啤酒就真的是OMG啦! *欢迎光临【凯莉兔的料理party】

煎起来像锅巴

想吃零嘴又怕胖的朋友，可以试试这道小零嘴，意大利面相对其他精致面粉是比较优的，所以可以做来解解馋😋

昨天跟今天被这台电脑搅得很累,所以炒个羊肉补身一下,哈哈.....

热炒店必点菜！在家就可轻松做！