昨天收到朋友送我全素的爱心麻辣汤，立马退冰等着今晚要来品尝，这样一包是2200cc超大包可以2-4人共享，我把他分成两餐吃，先丢菜头和板豆腐下去熬汤，忍不住一直想偷吃菜头和喝汤😬，再依序将食材放入，今天晚餐就是穿短袖喝麻辣锅的夜晚喽～ 🔺FB链接 /

春、夏是丝瓜盛产季节，甘甜性凉可降火，同时丰富的纤维质能帮助肠胃蠕动、缓解便秘。吃腻了用炒的，今天就用烤的，少了油烟，更能吃到食材原本的甜味呢！

宫保系列主要是以红辣椒和花生为主要食材，从宫保鸡丁衍生出皮蛋、虾仁等菜色!!

凉拌意大利面非常简单快速, 用料完全随个人心情变化, 是意大利夏天很受欢迎的轻食选择.

微辣的红咖喱是泰国当地的基本酱料，以红辣椒、香茅、柠檬叶、虾膏等调制，添加椰奶让它更为温顺浓稠。红咖喱内的食材可依喜好做调整，是非常下饭并适合炎炎夏日的泰式料理。 . 小厨娘Olivia的ＦＢ

天气好热~忽然想吃腌蚬仔~ 请老公买~ 结果买成蛤蜊~ 只好将错就错腌两天拿出来吃~ 味道还不错吃~ 有点辣辣的很下饭~ 作法很简单欧~

夏天到了，泰式凉拌沙拉配上超级食物-红藜，清爽又好吃，当罐子沙拉也很适合喔! Fiona 。料理生活记事 Fiona's Cooking Note /

秋葵中含有大量的花青素，在抗氧化以及抗衰老上面有很好的帮助！ 大部分的人，可能都是水煮沾酱着吃，用肉把秋葵包起来，刷点烤肉酱，再用气炸锅气炸，有烧烤的味道，而且超级好吃😋