【十分轻松料理DIY】茄汁意大利面
懒得煮面条、不会炒肉酱... 只要一点小撇步!! 不到10分钟，就有一盘丰盛营养的义大面上桌啰^O^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
桂冠轻鬆生活番茄肉酱义大利面、小热狗、绿色蔬菜、鱼卵卷
- 第二步：
平底锅烧热后，加入约一杯的水加热煮沸，然后倒入义大利面，搅拌散开后，盖上锅盖闷煮一下。
- 第三步：
再加入爱吃火锅料：鱼卵卷、青菜、热狗(斜刀切片)，拌炒，汤汁收干即可。
- 第四步：
丰盛营养的义大面上桌啰^O^
- 第五步：
酸酸甜甜的茄汁料理+小热狗，真的是小孩子难以抵抗的美食ㄚ~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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