【十分轻松料理DIY】超级南瓜之奶油培根焗面
下班回家十分钟就可以轻松端上桌, 份量超大, 多人分食也不嫌少, 如果餐后想再来客甜点, 拿出蜂蜜或冰淇淋就再变身成外头要价不匪的蜜糖吐司啰~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
【将将将将】今天上菜的主角是桂冠轻鬆生活奶油培根焗面, 拆封后才想到还没照相, 残念.
- 第二步：
【预备】趁週末先做好无添加物的健康南瓜土司, 取1/3条
- 第三步：
【预备】预热烤箱至180度, 将土司内的面包取出成盒状, 进烤箱烤至香脆, 面包切丁, 以奶油四面煎香.
- 第四步：
【煮水】用刚才煎面包的余油微炒蔬菜后, 倒入100cc的水至煮沸.
- 第五步：
【倒扣】捞出蔬菜, 将奶油培根焗面倒扣至锅中, 盖上锅盖以中小火闷煮1分钟
- 第六步：
【搅拌】再倒入刚才烫熟的蔬菜, 搅拌均匀
- 第七步：
【好】将完成的南瓜奶油培根焗面装至烤好的土司盒内, 摆上煎香的面包丁及百香果, 十分钟轻鬆上桌!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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