【十分轻松料理DIY】蛋包培根玉米笋蕃茄肉酱意大利面
孩子放暑假的第一个假日，全家人在家享受这悠闲的假期时光，想要吃点特别的,但又想可以轻松煮食，于是利用【桂冠轻松生活】产品，随意地加入至少一种蔬菜或水果＋至少一种鱼肉类食材，10分钟之内，好简单就可以烹调出不一样且又营养的健康创意料理了!这次把桂冠[蕃茄肉酱意大利面]变成蛋包培根玉米笋蕃茄肉酱意大利面，菜色UP!UP! 好快速地就完成一道料理，浓味的意大利面配上蛋皮让先生吃的停不了口!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备培根肉，玉米笋，弯豆荚，桂冠轻鬆生活蕃茄肉酱义大利面。
- 第二步：
将培根肉和玉米笋切小块。
- 第三步：
煮水:平底锅加适量水(100~200CC)，大火加热至沸腾。
- 第四步：
倒扣:打开包装，将面倒扣至锅内(酱料朝下)，盖上锅盖焖煮约5分钟。(面冷冻状态煮约5分钟~略解冻则煮约2分钟)
- 第五步：
搅拌:将酱料和煮食搅拌均匀，盖上锅盖，以中小锅继续焖煮1分钟。
- 第六步：
加料:加入培根丁、玉米笋丁、弯豆夹，加盖烹煮到熟约2分钟。
- 第七步：
好!起锅:水份略收即可起锅，将煮好的料理装盘。
- 第八步：
2粒鸡蛋打成蛋液，另用一个锅子放点油，煎成蛋皮。
- 第九步：
把蛋皮铺在义大利面上，大功告成噜!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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