【十分轻松料理DIY】蕃茄肉酱脆虾意大利面

以目前的物价波动来说：其实买食材回来自行烹煮时，支出的费用真的不会比外食来的便宜！而且若是遇到挑食的小朋友更是让人很头痛，尤其是在又热的厨房之外作菜，又因天气热使家人胃口不开的同时，所辛苦烹煮的食物，还不是都变成了隔天再吃的剩菜，再热来吃，其实也没什么营养价值可言了！有了桂冠轻松料理生活，只要短短的十分钟就可以完成一道道的餐点。

2129 阅读 114 点赞

材料单

1桂冠轻鬆生活番茄肉酱义大利面
半颗青花菜
适量虾仁
100-150cc水

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
先将青花菜分切后洗净以滚水汆湿，另外虾仁也要去泥肠后洗净，再用热水汆烫之后泡冷水备用，先冷冻库里取出桂冠轻鬆生活番茄肉酱义大利面，将塑胶膜撕开。
第二步：
将100-150cc的水盖上锅盖煮开。
第三步：
将巳撕膜的桂冠轻鬆生活番茄肉酱义大利面，将有酱料的那面倒扣在锅内稍加搅拌之后盖上锅盖闷煮约３分钟。
第四步：
打开锅盖拌匀之后再放入巳汆烫的青花菜，盖上锅盖约闷煮２分钟。
第五步：
由于虾仁巳有事先汆烫过，所以要在起锅前最后才放。
第六步：
之后再稍加拌匀之后，使虾仁可以吸到酱汁。但是不宜过久，才不会影响虾仁口感。
第七步：
蕃茄肉酱脆虾义大利面即可盛盘。