洋葱烧肉
洋葱炒肉怎么做最好吃？下锅顺序很讲究，洋葱脆爽不出水肉片不柴，洋葱是每个家庭餐桌上常见的蔬菜，洋葱中的维生素K除了可以促进骨骼健康，也可预防心臟病和改善血液凝固，因为具有很高的营养价值、热量也低，提供很人体极佳的健康益处，可说是蔬菜界的！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将洋葱逆纹切，调味料准备好。 起油锅将洋葱炒软，加少许水煮匀。
- 第二步：
再加入酱油和味醂（酱油和味醂的比例是1:1）
- 第三步：
加入肉片，中小火将肉片煮熟，试味道，可加少许糖
- 第四步：
起锅，可以再洒一些七味粉提味及葱花点缀！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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