腌蛤蜊
天气好热~忽然想吃腌蚬仔~ 请老公买~ 结果买成蛤蜊~ 只好将错就错腌两天拿出来吃~ 味道还不错吃~ 有点辣辣的很下饭~ 作法很简单欧~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
步骤1先将吐好沙的蛤蜊~放进冷冻库~冰一天后.退冰就会开口笑欧~
- 第二步：
步骤2加辣椒末.蒜头末.酒.酱油
- 第三步：
步骤3腌到满既可~放到冰箱.两天就可吃了~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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