涂抹一层在吐司上，烤起来很香唷！

用少油脂的鸡里肌肉与红萝卜，做出营养健康的红萝卜鸡肉丸子，煮火锅最棒啰~

想到家里还有一罐买食谱书附赠的剥皮蕃茄，于是决定用来煮意大利面消耗掉它 (因为我也没想到过要煮其他的料理...) 加上炒过虾头的汤汁及清甜的彩椒，味道很香又清爽，营养满分的料理，一盘就可以解决一餐了，非常方便又好吃唷。

腌渍的姜片是日本人家中常备的渍物之一，也是搭配许多日式料理的好伙伴，姜具有促进血液循环之效，身体冰凉者可多食用

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

朋友们！如果你也跟我一样酷爱大漠奔放、特殊的孜然气味，那这道料理你肯定别错过啰！

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！

做了最爱吃的青椒烧排骨，味道好极了。非常好。学习“梨花体”赋诗一首，表达心情。    “ 毫无疑问我做的青椒排骨是全天下最好吃的。”

爽口不油腻--------秘制烧排骨  这个菜没有加入多余的油，焖制后出现的油分都是排骨自带的，因此口感会比较清爽。