八宝辣肉酱

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
xinshipu 1082 阅读

材料单

  1. 一份猪肉100公克
  2. 一份鸡腿肉100公克
  3. 一份鸭胗2个
  4. 一份猪肚100公克
  5. 一份虾米30公克
  6. 一份红葱头3粒
  7. 一份葱2支
  8. 一份泡发香菇30公克
  9. 一份豆干50公克
  10. 一份竹笋60公克
  11. 一份香酿辣椒酱4大匙
  12. 一份A.料酒1茶匙
  13. 一份太白粉1茶匙
  14. 一份B.沙拉油2大匙
  15. 一份料酒1茶匙
  16. 一份海鲜酱2大匙
  17. 一份细糖1茶匙
  18. 一份高汤350cc
  19. 一份太白粉水2大匙
  20. 一份香油1大匙
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.猪肉、鸡腿肉洗净切丁,鸭胗洗净切掉筋膜后切丁,加入调味料A抓均匀后入滚水汆烫。
  2. 第二步:
    2.猪肚洗净,另取一锅水煮约2小时至熟透后切丁备用。
  3. 第三步:
    3.将泡发香菇、竹笋、豆干切丁,虾米用开水泡发后洗净沥干水份,红葱头切末、葱切葱花备用。
  4. 第四步:
    4.取一锅放入约2大匙沙拉油,将作法3的红葱头末、葱花及虾米、香菇入锅以小火爆香。
  5. 第五步:
    5.放入香酿辣椒酱于作法4中炒香后加入作法1、作法2的材料与作法3的竹笋丁、豆干丁以大火拌炒均匀。
  6. 第六步:
    6.再加入料酒、海鲜酱、细糖、高汤,待煮开后转小火煮约2分钟,以太白粉水勾薄芡再洒上香油拌均匀。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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