糟钵头

色乳白,有香糟味。适宜于春冬二季。
xinshipu 1147 阅读

材料单

  1. 一份猪肺(半只)
  2. 一份猪肝(75克)
  3. 一份猪大肠(125克)
  4. 一份猪肚
  5. 一份猪心
  6. 一份猪脚
  7. 一份火腿
  8. 一份冬菇
  9. 一份冬笋
  10. 一份油豆腐
  11. 一份香糟
  12. 一份葱结
  13. 一份姜片
  14. 一份黄酒
  15. 一份盐
  16. 一份清汤(1400克)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    一、将猪肺、猪肝、猪大肠、猪肚、猪心、冬菇、冬笋都洗净,分别切成厚小块;火腿切成厚片;猪脚斩成小块。
  2. 第二步:
    二、将以上用料(除猪肝外)放入砂锅,加葱、姜、酒(20克)和清汤(1250克)、用温火烧至七成熟(约三小时)后,即加油豆腐,继续烧至全熟,放入猪肝,并将香糟加酒和清汤淘和过滤后倒入一滚,取去葱,姜即好。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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