台式盐酥鸡(气炸锅)
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材
- 第二步：
鸡腿肉切块，加入腌肉调料，搅拌均匀
- 第三步：
放入冰箱腌一小时
- 第四步：
将地瓜粉放入塑胶盒中，再放入一些鸡肉，盖上盖子摇一摇，使鸡肉均匀沾上地瓜粉。
- 第五步：
裹粉的鸡肉平均放入气炸锅中，并刷上一层油
- 第六步：
设定温度180度，15分钟
- 第七步：
8分钟后按暂停，打开气炸锅，将鸡肉反面后，继续气炸。
- 第八步：
台式盐酥鸡 完成啦！！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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