栗子南瓜是去游东眼山的路上买的，简单的蒸煮即可品嚐到最原味的鲜甜，搭配鲷鱼片，一锅搞定的懒人料理

秋刀鱼所含EPA、DHA比鲑鱼、鳗鱼还高，营养丰富味道好又便宜，实在是很令人喜欢的鱼种。秋刀鱼拿来蒲烧也是非常的美味好吃。 我的厨房 野犬的春梦：

冷冻鲭鱼便宜又方便，除了做盐烧鲭鱼或照烧鲭鱼，可以试试做这个金黄色的味噌鲭鱼，好看又好吃！ 影片：

芥蓝菜含有极为丰富的维生素Ａ、Ｃ、蛋白质及钙质，可清血，促进皮肤新陈代谢，防止色素沉淀，补充皮肤养分。由于含有机碱，所以稍带苦味，但是能刺激食欲，粗纤维则能帮助消化，防止便秘。芥蓝还有明目，除热等功能。冬季盛产的季节蔬菜好吃又便宜~怕芥蓝菜的苦味吗? 阿基师的偷呷步 &quot后猪油炒芥兰&quot后猪油会吸芥兰菜的苦味让芥兰菜吃起来更显甘甜~只要先川烫过~再用一点点的猪油炒香~不但口感甘甜颜色更是翠绿 ~

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。

快要中秋节了，不知道该送什么给好朋友，想了一下，这款传统点心芋头酥“小芋仔”，可爱又好吃，内馅我还特别加了肉松，所以不会很甜腻哦！🤩😋

今年雨量少绿竹笋比往年好吃 借用培根的香气使竹笋更为鲜甜 我最近创立一个Line社群 每天都会分享做菜经验跟家常料理 同两位资深厨师共经营 即问即答 点击链接就可以自动加入谢谢